PART2、消脂去油蔬果区 喝蔬果汁扫除饮食中的油腻脂肪。每餐饭吃七分饱就好，饭后～喝一杯特制蔬果 ...
PART3、提升代谢汤品区 喝热汤让低落的新陈代谢活起来！新陈代谢的高低是影响到底瘦不瘦得下来的主 ...
现代人都明白了吃得细吃得精，并不意味着就是吃得健康。过去被认为是带着“土”味儿的杂粮，已经摇身一变， ...
下面介绍的4类饮品，是你在不同场合不同时段的减肥秘密武器! “喝”和“吃”对减肥同等重要噢。 1 ...
小姿下面介绍的4类饮品，是你在不同场合不同时段的减肥秘密武器！ “喝”和“吃”对减肥同等重要噢 ...
2、减肥酒类：伏特加苏打 你是无酒不欢的派对一族吗?试试伏特加苏打吧。 酒越是温和，所含的热 ...
4、运动后的减肥补充品：脱脂巧克力牛奶 在上完跆拳道课程或瑜伽练习之后，喝点东西当然是明智之举 ...
是的，每个一样的早晨，若有不一样的早餐，一切都会变得不同。 营养早餐的必要性现代都市的年轻女性约有 ...
蛋白质有利于加速新陈代谢。确保每餐都要摄入一些瘦纤蛋白质，可选的食物包括：鸡胸肉、罐装金枪鱼、虾、低 ...
夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的 ...
