导语：减肥是女人一生的事业，女人总是在不断减肥当中度过自己的生命。各种各样减肥方法很多，减肥茶是其中 ...
导语：面对美味的自助餐，减肥中的MM们都会望而却步。怎样才能吃自助餐不发胖并且越吃越健康？谨记一 ...
现代化的写字楼、职业化的套装、程序化的生活，这就是都市白领一族的素描。他们有着令人羡慕的高学历、高薪 ...
当身体内水分不足时，体内就越容易囤积老化的废物，排不出去的废物越来越多，使得身体机能变差，小毛病一一 ...
花草篇花草1、小茴香：水分、废物通通清除小茴香是制作许多综合香料的主原料，减肥方面，有利水、代谢废物 ...
PART2、消脂去油蔬果区喝蔬果汁扫除饮食中的油腻脂肪。每餐饭吃七分饱就好，饭后～喝一杯特制蔬果汁， ...
蔬菜篇1、小黄瓜：补水、利尿且消肿水分很多的小黄瓜具有补水、利尿及消肿的作用，适量的钾、钙、钠还能补 ...
PART3、提升代谢汤品区喝热汤让低落的新陈代谢活起来！新陈代谢的高低是影响到底瘦不瘦得下来的主因之 ...
食材篇1、红豆：补血、利水且消肿富含维生素B1、B2、铁质、蛋白质及多种矿物质，帮助补血且利水消肿， ...
很多肥胖者都有一种体会，身体越胖越喜欢睡觉，每天饭后就只想睡觉，什么家务都干不了。反过来说，睡眠越多 ...
