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　　Q5、其他两餐你都吃些什么?　　发胖原因：适当减少碳水化合物摄取量，肥肉就可以少一点哟!　　出招 ...

　　问题二、少吃也少运动了吗?　　发胖原因：热量摄取减少了、消耗也减少了，结果总热量还是没变。　　出 ...

专家出招：防风邪应注意清除体内积热。症状轻微时一般不需要服药，可以选择春游，到空气清新的园林山野之中 ...

光荣榜：粥和清汤。生姜粥、大蒜粥……推荐各种美颜瘦身粥、清汤　　出招：说起来很简单的道理，可是却很容 ...

熊黛林说实在话，“大胸毒药”熊黛林明眸似水，烟视媚行，举手投足，都是一副江南女子柔情似水的好作派。但 ...

　Q6、身体的基础代谢率下降了?　　发胖原因：提高身体的基础代谢率，是比少吃一餐更有效的减肥方式!　 ...

　　Q8、每日的营养摄取均衡吗?　　发胖原因：吃对食物，让身体获得均衡的营养，才可以健康的瘦下来!出 ...

　　Q9、一天的最后一餐习惯在睡前吃?　　发胖原因：睡前3～4小时别吃东西，避免食物囤积在体内变肥肉 ...

　　问题三、下一餐或上一餐吃多少?　　发胖原因：少吃了这一餐，下一餐却猛吃，总热量惊人，当然还是瘦不 ...

　　问题四、你少吃的是哪一餐?　　发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多 ...

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