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　　习惯三：永远年轻的饮食秘密　　　　“饮食是健康的基础。”控制好饮食，你至少控制了皱纹出现一半的几 ...

　　习惯四：选适合自己的内衣　　　　在人体器官衰老排行榜中，第二位是胸部。女性的胸部一般从25岁就开 ...

　　习惯五：美丽女人，更爱惜自己　　　　想保持年轻态，从生活中的小习惯开始做起。　　　　戒烟　　　　 ...

1、草莓能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮 ...

　　2、西红柿可祛斑美白西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。　　它丰富的酸性汁 ...

　　3、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血 ...

4、菠萝可淡化面部色斑菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效 ...

　　5、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美 ...

　　6、柠檬可美白、抗老化柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原 ...

7、葡萄可抗氧化葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。　　葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能 ...

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