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　　6.有空就睡　　如果有条件，睡觉是很好的解决办法。怀孕初期大多数准妈妈都很嗜睡，这时就不妨使自己 ...

　　7.指压　　中医有一种方法，就是在手关节内侧皱褶处以上5厘米处，有一个压力点，如果难受，用手指刺 ...

　　饥饿感对于减肥者来说是很常见的，没有饥饿哪有能量的负平衡?没有饥饿体内的脂肪怎能动员出来分解供能 ...

潍坊新闻网10月24日上午讯继大豆、糖等价格相继上涨后，10月22日，记者走访城区各大超市发现，部分 ...

抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊!现在，我们为你准 ...

低卡路里的致饿小食办公室加餐半个香蕉用60毫升脚旨奶搅拌成奶司，再添加印毫升胡萝卜汁和60毫升苹果汁 ...

每周3个喝汤日流体食品减肥法是美国瘦身减肥的新潮流。该法的理论根据是：流体食物比固体食物更容易并更快 ...

小餐具，大妙用人人皆知眼睛也参与进食，你不妨要一下视觉的花招。小的碗碟盛满饭菜，会让你觉得是盛得满满 ...

维生素B6和镁是好帮手那你就求助于维生素B6和镁吧。适当地补充它们，可以帮助你平衡体内的荷尔蒙波动， ...

刷牙抵制食欲法仅会让你的牙齿更健康，而且也抑制你餐后的食欲。薄荷味的牙膏具有止饿的最佳功效。规律的进 ...

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