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8大“减腹”方法 轻松瘦出24寸小蛮腰（4） 2012/4/28
8大“减腹”方法 轻松瘦出24寸小蛮腰（4）
　　腹部减肥技巧七　　坚持每天30分钟快走，一周至少快速行走三次。在你快速行走的时候，你的身体会忍不 ...
8大“减腹”方法 轻松瘦出24寸小蛮腰（3） 2012/4/28
8大“减腹”方法 轻松瘦出24寸小蛮腰（3）
　　腹部减肥技巧五　　当你在用餐时，可以吃少量的肉类，但一定要拌一大碗的水果蔬菜沙拉，水果蔬菜是减肥 ...
8大“减腹”方法 轻松瘦出24寸小蛮腰（2） 2012/4/28
8大“减腹”方法 轻松瘦出24寸小蛮腰（2）
　　腹部减肥技巧三　　多吃豆类，豆类含丰富蛋白质和纤维质，能够吸收体内水分，利尿排汗，帮助身体蒸发热 ...
8大“减腹”方法 轻松瘦出24寸小蛮腰 2012/4/28
8大“减腹”方法 轻松瘦出24寸小蛮腰
摘要：小腹凸出的问题困扰了许多人，到底肚子上的赘肉怎么减？不用伤脑筋了，下面小编将教大家8个腹部减肥 ...
瘦腰分清肥胖类型 对症下药3招瘦出“小腰精”（3） 2012/4/27
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三、上腹肥胖　　如果你的肚脐以上部位明显突出，那么你就属于这种类型了。身体的新陈代谢率降低，加上平时 ...
减肥养生：做对这6件事 让你一生告别小肚子（5） 2012/3/22
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　　第五件事：不爱茶也要喝茶　　养成喝茶的好习惯，很多茶的成分都对自己的腹部有帮助，越喝自己的肚子便 ...
消灭肚腩四个饮食方案 2012/3/21
吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的ORGNITU维生素C和β-胡萝卜素 ...
吃得少不如吃得巧 7妙招让你腰腹“削”下去（6） 2012/3/19
吃得少不如吃得巧 7妙招让你腰腹“削”下去（6）
　　6.做适当的力量训练——减腹部脂肪的效果是只做有氧运动的减肥者的4倍多　　有氧运动如快走、慢跑等 ...
豆浆搭配香蕉瘦得快 4大秘诀喝豆浆想不瘦都难！ 2011/10/20
在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含 ...
6大方法，拒绝当产后大腹婆！ 2011/9/16
6大方法，拒绝当产后大腹婆！
　　产后肚子囤积的脂肪是新妈妈们心中的痛，产后减腹是新妈妈们迫切想做的事情，那如何拒绝产后变成大腹婆 ...
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