9．生理周期多吃甜食不会发胖——一般在生理期来临前一星期，体内的黄体激素会增多，进而促进食欲，同 ...
11．肥胖是营养的积累，所以不能吃有营养的食品——其实，有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积 ...
误区：咖啡可以刮肠子，又加速新陈代谢，是减肥饮料。 真面目：如果是黑咖啡，真是如上所说。不过， ...
误区：什锦色拉，大部分是青菜，吃起来爽口，又利于减肥。 真面目：本以为一天三餐色拉，总能让自己 ...
误区：浅尝点小酒，能促进血液循环，有利于美容。 真面目：酒的美容作用肯定不比果汁，但热量绝对甚 ...
为什么出尽法宝体重就是减不下去？或许以下这六大减肥陷阱是罪魁祸首，赶快来看看，你有没有犯？ 1、 ...
5．只吃一餐就不会发胖——一天只吃一餐非常容易吃过量，同时空腹的时间过长，体内的调节系统会自动提 ...
6．吃素就会瘦——蔬菜本身几乎没有热量，多吃不会胖，但是豆制品所含的油脂量蛮高的，长期吃素容易导 ...
7．抽烟会瘦——抽烟可活化内分泌系统，促使脂肪分解，但是抽烟会导致更多的疾病发生，比如心脏病、中 ...
2、没有把饮食和锻炼结合起来。 或许很多人都认为，如果锻炼的话，那他们就可以吃他们想吃的任何东 ...
