减肥陷阱_新闻_食品行业搜索

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陷阱三：一旦处在不开心、紧张、焦虑状态，就会特别想吃东西，而且很难控制。你可能有情绪化进食的倾向，建 ...

陷阱五：在上网时、工作中和看电视时会吃东西吗？这个叫下意识进食，工作过看电视时，你的注意力不在吃的东 ...

　你是不是总想着减肥，却又总抵御不了美食的诱惑？你是不是总在很小心自己的饮食，却又总是在无意中过多的 ...

　　生活瘦撇步　　生活上有一些小细节会让你在不知不觉间发胖，只要掌握一些基本原则，就能轻松维持好身材 ...

　　运动瘦撇步　　为什么所有瘦身专家都会建议你非得运动不可？因为运动除了可以适量消耗体内多余热量，更 ...

　　增加运动量的小撇步　　·多爬楼梯、少坐电梯　　·多走路、少坐车　　·生活中能站就不坐、能坐就不躺 ...

　　多喝水　　每天一定要摄取2000cc以上的水分，才能维持正常的新陈代谢，使得肥肉没有机会寄生在你 ...

　　恪守安全的烹饪方式　　如果有时间亲自下厨房，更能确实掌握身材大计。烹调时切记以低油、低盐、低糖以 ...

生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉，虽然美味可口，不过很容易 ...

　　4、减肥药是救命草　　最近网上热卖一种减肥药，很多人吃了都没事，似乎还瘦了很多，我也想试试，又怕 ...

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