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　　六.减肥类型--依赖型　　你必须在自我奖赏和他人的鼓励下才能坚持下去。这类人依赖性较强，比较需要 ...

　　四.减肥类型--习惯计划型　　你喜欢做计划，喜欢事情在控制的范围内。你喜欢事情有序进行，不喜欢一 ...

最适合男人的减肥运动二、深蹲推举1、直立，双脚与肩同宽，双膝微屈。腹部减肥2、起点：将球置于身体前方 ...

　　八.减肥类型--三心二意型　　你很容易分心、走神，很难让你集中精力在一件事情上太久。散步是最适合 ...

　　你知道哪些运动最燃脂最有效吗？一直在运动却不得要领，体重一直没下降吗？不妨看下文章推荐的几种运动 ...

摘要：如果能利用上班的闲暇时间来做些小运动，从而达到健康瘦身的效果，那么这些“微运动”必定是各位都市 ...

　　减肥运动4、5秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲　　耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左 ...

　　二.减肥类型--独来独往型　　你喜欢独来独往，不爱应付他人，不喜欢过份与人交流，社会交际行为让你 ...

　美女们是不是都好想减肥呢？又是不是总是没有找到最好的减肥方法呢？可是身上的脂肪堆积得一天比一天多， ...

最适合男人的减肥运动四、哑铃俯身划船1、直立，双脚与髋部同宽，双膝微屈。腹部减肥2、起点：屈髋，屈膝 ...

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