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  神奇蔬菜健康好帮手  西红柿(番茄):将西红柿彻底地煮熟,能让其富含的番茄红素完全释放出来,对血 ...
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  绿豆芽  豆芽含有的热量非常低,每100克的绿豆芽含有的热量只有8卡,但是绿豆芽含有大量的纤维素 ...
秋季减肥蔬菜汤 轻松喝出好身材(5)
  根据不同的减肥人群有不同的吃法:  1、容易吃饱的人:只要避免加入食用油或砂糖,可以随自己的口味 ...
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瘦身:10种不同风味的减肥蔬菜汤(8)
  8.高丽菜叶汤:高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤,口感佳,颜色也很漂亮! ...
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  菠菜    功效:清理肠胃热毒    菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶 ...
常吃8种排毒减肥蔬菜让你年轻10岁(7)
  花椰菜    功效:清理血管    花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一,除了可以防止感染,还是很好 ...
瘦身:10种不同风味的减肥蔬菜汤(9)
  9.营养萝卜汤:白萝卜、红萝卜是最佳组合,以清水或高汤熬煮,加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。 ...
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