皮肤养护有哪些饮食原则 (1)少食肉类食品和动物性脂肪。在一定条件下，肉类食品和动物性脂肪在体 ...
少吃:内脏避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。 忌食:辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。少喝:肉汤肉 ...
如今人们的生活水平提高，而肥胖的人也越来越多，所以减肥也就成为一个热门的话题，当然有些人减肥是为了让 ...
(1)在平衡膳食基础上，减肥者应选用热量低的食物平衡膳食要求每人每日膳食应包括以下四类食物：粮食类； ...
节后上班的这两天，记者总会听到身边的人说自己又胖了几斤。一周的春节假期，很多人都难以抵挡美食的诱 ...
导语：节后上班，总会听到身边的人说自己又胖了几斤。一周的春节假期，很多人都难以抵挡美食的诱惑，再 ...
饮食营养是维持生命、保持健康的物质基础，在很大程度上饮食对机体的机能和状态有重要的影响。对各种疾病患 ...
一、盲目节食会伤身体 冬季气温较低，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多，消化吸收功能增强。胃口好， ...
对于长期坐办公室的女性，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积 ...
粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢 ...
