7、进食减肥 早食减肥正餐之前进食，可以使人在正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入量。 食醋减 ...
1、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如 ...
定个减肥日医生教减肥记者从昨天在京召开的全国科学减肥论坛上获悉，北京人的肥胖率高达45％，在全国居首 ...
以前有“苦夏”一说，即溽暑难耐，食寐不香，以致体乏身瘦之意。而现在，酷暑不再难熬，吃睡照样两香，夏季 ...
（4）保证奶类及豆类。 奶包括牛奶、酸奶、奶酪，豆类包括黄豆、黑豆及其制品。奶类含钙量高，易吸收， ...
“洗血”降脂减肥，现在一些城市盛行。这种号称采用了“目前全球最先进的血脂分离技术”的“全新降脂疗法 ...
春节期间，人们往往会吃得多、睡得好、动得少，因而导致体重自然增加，假期一过，不少爱美的人士就得忙 ...
很多人总是减肥减肥、减减肥肥。科学发现，肥胖的根本原因是：该通不通，纳排系统功能异常，纳多排少，排泄 ...
减肥节食不能“节”了维生素减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方 ...
减肥节食不能“节”了维生素 减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食， ...
