生姜粥 中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属于阳性食物。体重的增减，在很大程度上取决于所吃的食物是阴 ...
蜂蜜减肥法不但能让你有效排出体毒，迅速瘦身，多吃蜂蜜更能让人感觉到身体轻松，心情愉快，实在是不可多得 ...
一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲 ...
经过减肥热心人士的苦苦探索，总结出这样十种吃不胖的妙方，快来看看！妙方1、三餐定时定量 插嘴：也就 ...
（2）再加入木耳、鸡肉煮片刻。 （3）最后加入金针菇煮沸即成。 功效：减肥。 23．赤小豆 ...
有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤……材料：红豆100克，绿豆10 ...
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 (温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用 ...
蔬菜与水果为主减肥食谱 如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜 ...
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加100 ...
有朋友人只坚持了2个星期，体重就从54公斤变成了现在的46公斤哦！材料：红豆100克，绿豆100克， ...
