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　偏方7：吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗?　　酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来 ...

民以食为天，不吃当然是不可能的。但是你的认识有多少是错误的呢？下面就来为你揭开真相。传闻一：吃纤维多 ...

传闻五：一日三餐“粗茶淡饭”许多人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，并且钟爱蒸煮的食物，认为煎 ...

传闻七：食物越精致越健康在这一族群的眼里，精细是一种态度和生活品质，吃饭也要精雕细琢，这是原则。真相 ...

传闻四：吃鸡蛋会提高胆固醇鸡蛋虽是健康食品，但是在得到一部分认同的同时也遭到了质疑的声音。有人认为鸡 ...

传闻二：让糖成为你饮食的“绝缘体”铺天盖地的新闻、信息以及各种小道消息都在批判糖的“罪状”，极力倡导 ...

2、烤多士和一般面包相比，热量真的较少吗？没有这回事。烤多士只是改变了食物的物理性，而非化学性，就把 ...

　　1、把某些东西加起来配搭食用，可以消耗更多热量吗？　　不可以。这种可笑的说法完全没有道理，虽然提 ...

1、把某些东西加起来配搭食用，可以消耗更多热量吗？不可以。这种可笑的说法完全没有道理，虽然提出此种说 ...

5、我们应该在运动前先吃东西，以便运动时消耗掉，还是趁运动后新陈代谢较快时再吃东西？从节食的观点来看 ...

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