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　　100种减肥方法，送给所有减着肥和减过肥的美丽女人——　　减肥100招　　1.碳水化合物减肥抑制 ...

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，是补养脾胃的好食材。红枣莲 ...

仅有健康瘦身餐，而没有良好的饮食习惯，“瘦身大业”将会事倍功半。记者特地向有关专家打探出几个秘诀秘诀 ...

　　冬季我们最大的烦恼就是听：我最近食欲太好，又胖了！怎么办？该怎么办呢？能不能在享受美食的同时，找 ...

冬季我们最大的烦恼就是听：我最近食欲太好，又胖了!怎么办?该怎么办呢?能不能在享受美食的同时，找到适 ...

　　苹果银耳瘦肉汤　　材料：瘦肉400克，苹果1个。蜜枣、银耳、胡萝卜、盐各适量。　　做法：　　①瘦 ...

　　排骨冬瓜汤　　材料：排骨150克、冬瓜200克。姜片、盐各适量。　　做法：　　①排骨洗净，以滚水 ...

　　低卡养生汤　　材料：干山药、莲子、百合、桂圆干各15g，芡实、大枣、玉竹各10g，白糖1~2大匙 ...

　　蔬菜豆腐味增汤　　豆腐中含有丰富的矿物质钙，可以减少女人体内的脂肪储存，尤其是腹部的脂肪。所以， ...

　　桔子味甜菜汤　　甜菜和苹果都是富含纤维素的瘦身食材，而且苹果中还含有大量的抗氧化剂可以预防提忒脂 ...

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