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红豆汤煮一锅不加糖的红豆汤，可以成功的排出体内多余的水分。冬瓜玉米汤冬瓜和玉米都有消脂，往水肿的功效 ...

红萝卜也是一种红花瘦脸功效极佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能红花瘦脸，还能起到通便排毒的功效，养 ...

冬瓜冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食用品，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。纳豆虽说味道不 ...

夏季的好处之一就是各种蔬菜水果都上市了，便宜的价格丰富的营养，轻轻松松就能做出各种美味。小编要为大家 ...

　　■美食第三发>DIY番茄果冻美味饱腹又瘦身　　番茄能够减肥众所周知，它可以抑制热量的摄入， ...

　　香蕉美容减肥四：香蕉蘸蜂蜜　　香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只 ...

　　香蕉美容减肥三：冰酸奶香蕉　　这次的主角还是香蕉跟酸奶，但不同的是，这次是将酸奶抹在香蕉上，抹得 ...

　　香蕉美容减肥二：香蕉燕麦粥　　这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟 ...

　　经常便秘的人群，也可以多吃香蕉，但是吃香蕉有个忌讳，就是空腹吃。空腹吃香蕉对心血管产生抑制作用， ...

　　六.速瘦偏方--枇杷富含粗纤维及矿物元素　　枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋 ...

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