减肥成功_新闻_食品行业搜索

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我的块头本来就不小，自从生完孩子后，愈加“发福”。于是减肥成了我照看孩子外最重要的事。但用了很多种方 ...

　　减肥方法5.餐前一碗汤　　尝试饭前喝一杯水或一碗汤，冲淡部份胃酸，减低饥饿感和食欲。注意，饭后喝 ...

　　减肥方法7.家中进膳　　相对于餐馆较油腻的菜式，在家中进膳的确能更有效控制卡路里的吸收，在煮食时 ...

　　减肥方法3.赏罚分明　　减肥目标订定后，必须尝罚分明。实行前，有人以购置衣服和首饰作为鼓励奖赏。 ...

节食不吃早餐适得其反　　★减肥成功的人通常有4个行為特色：吃低热量及低脂的饮食、常测量体重、体力活动 ...

　　减肥成功与否，关键看你是否遵守了几个最基本的原则。相反的话，就会出现尝试任何方法都瘦不下去或者是 ...

　　觉得戒掉了美味的肉类就可以减肥么？或许这个方法曾经让某些人瘦下来了，但是却不一定对你也有用。研究 ...

A型血这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型 ...

日常生活饮食不当是导致肥胖的最直接的原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。下面小编献计10招让你 ...

　　2.每天摄取1500—2000卡热量　　这也是美食少量的重点。不论低热量食物或豪华食物，热量皆以 ...

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