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　　△有效成份：咖啡因和海带粉　　在日本和中国，一种“可以喝的苗条美容液”大行其道，其主要成份除了可 ...

★中药减肥茶的优缺点是什么？减肥茶因为没经过临床的大规模试验，只能算食品级。所谓食品级就是不一定在每 ...

　　许多人竭尽全力的减肥，结果一无所获；而有的不需要特意减肥，却能永保苗条。这是为什么呢？其实这个问 ...

　　减肥常识三：强度大的运动有时增加脂肪　　另一部分重新合成肝糖原，但也有少量乳酸通过代谢合成脂肪。 ...

×少吃或不吃米饭或面食可以减肥。　　√事实：米饭和面食的主要成分——糖类，是人类日常所需能源的重要来 ...

　　Q：油属于高热量物质，所以是减肥中的大忌，对吗？　　A：一点不吃是不对的，如果吃得巧妙，还能有助 ...

★最能减肥的运动是什么？有氧运动比起重量训练来的有效。比如慢跑，骑脚踏车，快走，或游泳。以减肥者的经 ...

Q生活方式老师您好，我减肥都有5年多了，减肥很多次了，但一次也没有真正成功过，由于毅力太差，最后总是 ...

★针灸减肥法的优缺点是什么？针灸可以在抑制食欲上有成效，针某些穴位也可能加强身体代谢的作用。但总体来 ...

★先减肥还是先运动？对于一些超重的减肥者，应该先减去重量。因为超重就做太剧烈的运动有可能造成关节的伤 ...

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