第四名：给自己太大的压力 千万不要给自己过度的压力，这样反而在心理和生理上，都会造成反效果。因 ...
由于人们对肥胖成因的误解，令一些爱美人士用尽方法始终徒劳无功。致肥成因多样，但轻信一些错误观念， ...
活得拼命，死得年轻，留下一副漂亮尸体明星减肥已经到了丧心病狂的地步，甲基安非他命可以增加体力消耗，同 ...
六、吃得越少越有效？ 平衡膳食的关键是热量摄入不要超过消耗。吃得太少，蛋白质、维生素等营养物质 ...
罪魁五：在上网时、工作中和看电视时吃东西 这个叫下意识进食，工作过看电视时，你的注意力不在 ...
第一名：过度节食 认为不吃不喝，很快就能瘦下来的人非常多，因此失败率也最高，这是因为身体无法长时间 ...
春天是人们减肥的好日子，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。究竟是什么阻挡了我 ...
节食从一开始就注定要失败 节食减肥从一开始就注定要失败。没有人会怀疑你不吃饭可以变瘦。看看非洲贫困 ...
胖人是犯了饮食错误的人，成功减肥必须改变饮食错误 减肥的真正目标不应该是仅仅减轻体重，而应该是减少 ...
经常有人抱怨坚持减肥一段时间了还是没什么变化。水健康频道建议这些妹子反思一下：“减肥时喝 ...
