肥起来容易瘦下去难，有数据显示，95百分号减肥的人，会在未来五年内，体重回升至减肥前的水平甚至更 ...
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肥胖型 ＊定义：体重高于标准体重10﹪以上，体脂肪量高。 建议饮食由专人指导达到饮食减肥。 建 ...
弹力绳人体肌肉有大有小，大肌肉可以进行哑铃锻炼，对于那些较难锻炼到的小肌肉群（如后手臂），则不妨使用 ...
日常小动作减肥 7：00边刷牙边抬一条腿 一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，变成90度，慢慢把上身 ...
处女座磁气减肥法追求完美而且优雅的处女座们，以很无辜的眼神问着大家：“我们都有仔细地保持身材，需 ...
中秋节三天小长假各种各样的聚会也多了起来，全家聚会、朋友聚会、同学聚会，再加上放假本来时间就宽裕、心 ...
夏季减肥秘籍：减肥食谱推荐多吃能减肥减肥不一定要少吃，看看下面是如何解析多吃也能减肥的吧!传统的看法 ...
娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风，张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还记得张柏 ...
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