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　　产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水 ...

　　专家建议：专家建议　　饭前喝醋能降低食欲，饭后则促进脂肪代谢。适量少许地在饭前喝醋，肠胃延缓食物 ...

1、花生和花生酱易饱肚其实吃花生酱能减少人的胃口，防止人们一下子暴饮暴食，有效地控制食量，就能帮助人 ...

春季吃什么减肥健康又快速？选择正确的健康减肥食品能让你轻松吃着瘦。小编给你推荐10种超人气的减肥食物 ...

　　持续三日体重骤减　　豆浆果汁这种喝法，最早由欧美发明，经由杂志介绍到日本，结果广受欢迎。因为日本 ...

　　星期天　　早餐：红枣莲子银耳羹一小碗，水煮鸡蛋一个，橙子一个。　　餐点：坚果几颗，草莓几颗。　　 ...

　　星期二　　早餐：牛奶麦片粥一小碗，水煮鸡蛋一个，蔬菜水果沙拉一小盘(紫甘蓝，生菜，小黄瓜，圣女果 ...

3、吃了花生和花生酱后不容易饿　　吃了花生和花生酱后，两个小时至两个半小时内都不会觉得饿，而如果吃其 ...

怎么衡量一种方法是否是健康有效的,我的体会是：首先能够持久，不反弹；其次这种方法能够一生坚持，成为自 ...

　　西医这么说西医这么说　　消化系统不好的人不适用：人的胃里是强酸，代谢正常就不会产生酸中毒，况且食 ...

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