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减肥习惯
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8个生活小习惯,减肥见成效(5)
2010/6/17
五、早餐和午餐之间吃些花生 科学家在一次调查中发现,吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的 ...
减肥:饮食小习惯 帮你瘦到底(3)
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第三件:吃一个香蕉。减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品比如:大印象喝完就要跑厕所。这说 ...
窈窕:5个吃喝好习惯 最有利减肥
2010/5/14
美国一项研究发现,每周至少4次以汤代饭的人,仅经10周的时间,就能减掉将近20%的多余体重,减肥 ...
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2007/7/26
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23个减肥小习惯 做得越多越瘦(4)
2009/12/4
6、周末也要运动。大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由,不过如果你肯在周末花一点时间去运动,你 ...
方法很重要,助你减肥的十大习惯
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要减肥,方法很重要。以下十条饮食原则,有助于你更有效地减肥。 1、尽量维持均衡的饮食,避免营养 ...
20个简单易行的减肥小习惯(2)
2009/7/21
4、放自己一天假。通常星期五是最好的,因为一个星期过去了,任何人都需要休息一下。你可以吃一些平时 ...
8个生活小习惯,减肥见成效
2010/6/17
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身 ...
20个生活小习惯“狠”减肥(7)
2008/12/6
19、如果你不把垃圾食品买回家,那么你就不会那么想吃了。在买每一种食品之前,要认真看看营养标签。 ...
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