医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发辟。肥胖不仅影响人的形体健美，而且还是诱发心血管 ...
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5、饮食小细节让你更瘦一点。 小细节大改变，多注意一些饮食上的小细节，可以让你更瘦一点，养成习惯后 ...
饮食原则1：认真的考虑“为什么想瘦？”的理由，然后再开始减肥 很多人经常把“要减肥”挂在嘴边，但是 ...
鸡蛋减肥法 鸡蛋减肥，就是连续两星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5-9个鸡蛋 ...
春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看 ...
新年伊始，又开始制定新的减肥计划吗？目前，风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”，告诉你均衡营养也可获得苗 ...
原理 单一饮食的核心是——排，排出体内毒素。首先，尽可能少地在消化食物上耗费能量，把能量节省下来用 ...
最后我再给想减肥的MM们我自己的一点心得：我上高中那会儿体重曾经达到了120斤，我163CM，那时候 ...
最新出版的《美国卫生教育杂志》报道说，美国科研人员最近提出一种减肥新概念－－“无节食饮食法”，或“直 ...
