减慢衰老_新闻_食品行业搜索

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　　首先，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的　　判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好 ...

　　第四点，涵养水源　　滋阴（非单纯的补白水）：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好 ...

　　第五点，珍惜自己的身体　　小产、促排卵药物。妇科疾病是女性美容的最大杀手。脐下三寸之地就是美丽的 ...

　　第六点，到了一定年纪，就要补充激素　　女人嘛，就是一种雌性的动物，25岁左右开始走下坡路，体内的 ...

要如何保持青春活力，让精力充沛容颜不衰老是所有女性一直探求的事情。心理学家、营养学家和精神疗法专家专 ...

处方二：不要急于起床早晨醒来后先仰卧、伸展身体，然后四肢着地，伸伸背，给脊柱留出“苏醒”的时间。 ...

处方三：少乘电梯每天沿楼梯上下6分钟以上，这样能让你保持精神焕发。 ...

处方四：注意走路姿态在家里或公园里散步时，挺起胸膛走一走，这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样， ...

处方五：每天都要运动蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右抡抡手臂等。每天全力以赴地做这些动作有助于保持体形， ...

处方六：饭后先收拾厨房吃完饭后别马上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干点其他的活。总之，饭 ...

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