1减少高GI食品的摄入 GI(GlycemicIndex)，就是血糖生成指数，即摄取的食物在体内转 ...
1减少高GI食品的摄入 GI(GlycemicIndex)，就是血糖生成指数，即摄取的食物在体内转 ...
许多人以为通过节食等方式追求外形的消瘦就不会得脂肪肝等疾病,但原来营养不良、吸收不良或摄入不足导 ...
减少脂肪的摄取，是保持完美体态的有效方法，说到减肥，很多人都会想到节食，事实上，我们应将节食理解为节 ...
1989年，美国与加拿大共同开发食品、饮料新产品3477种，其中有668种为低脂肪、低胆固醇或无脂肪 ...
一年终结，该是我们放松和快乐的时候了，你是不是也在这段日子里胃口大增，陷在沙发里一边看电视一边大嚼零 ...
奶制品含钙丰富，对骨骼健康生长很有帮助，也能预防骨质疏松。对营养学稍有了解的人还知道，补充富含钙的食 ...
奶制品含钙丰富，对骨骼健康生长很有帮助，也能预防骨质疏松。对营养学稍有了解的人还知道，补充富含钙的食 ...
5种高脂肪食物能瘦身 夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄 ...
如果你认为不吃汉堡包、冰淇淋和匹萨等食物，就能使你的腰围减下来，那就错了。事实上，这些食品可以帮助你 ...
