年过40，身体内的脂肪越来越多。美国营养学家推荐的5种食物，有助年过40的人减去体内多余脂肪。 柠 ...
中国有句古话说：“腰带越长，寿命越短”。如何减少脂肪的摄入，是众人关注的问题了。因为无论是心脏病还是 ...
冬季吃火锅是不少人的最爱，但因为过多摄入肉类会使体内脂肪含量增加。不少火锅达人总结出吃火锅的"避脂顺 ...
冬季吃火锅是不少人的最爱，但因为过多摄入肉类会使体内脂肪含量增加。不少火锅达人总结出吃火锅的“避 ...
辣酱 澳大利亚一项以36名男女为对象的研究发现，吃辣的人，其体内导致脂肪堆积的胰岛素水平下降了3 ...
1、不吃动物油。2、烹调放少量植物油。3、选择瘦肉。4、吃鸡肉、鸭肉等时，去除外皮和脂肪。5、不用油 ...
核心提示：夏天天气炎热，人们喜欢吃黄瓜解暑。其实黄瓜还可以消脂。 黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃 ...
2.笋。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 ...
5.木瓜。可治水肿、脚气病，且可改善关节。 ...
6.菠萝。具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。 ...
