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减压食物
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减压养生：八种美味食物让你吃掉压力（5）
2011/3/14
麦片黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺，一种使人心情放松的化学物质。前麻省理工学院研究员、《血 ...
养生：多吃8款美味食物 为你减压力轻松上班（3）
2011/5/13
麦片 黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺，一种使人心情放松的化学物质。专家介绍，身体吸收碳水 ...
养生减压：盘点缓解压力的办法和食物（8）
2012/6/15
鲑鱼 压力激素的头号敌人是Ω-3脂肪酸某项项研究发现，富含Ω-3脂肪酸的食物能够控制可的松与肾 ...
专家推荐8种“超级”降压食物
2008/10/13
一旦得了高血压，医生就会建议病人控制体重、多运动、少吃盐、多补钙、镁、钾和维生素D。这些方法中， ...
男性养生：20种食物帮助你健康聪明减压（组图）
2011/7/21
“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。 ...
男性养生：20种食物帮助你健康聪明减压（2）
2011/5/30
3.藜谷(昆诺阿藜) 建议：每周进食2-3次，每114克含热量318单位 你可能并不熟悉这种生长 ...
男性养生：20种食物帮助你健康聪明减压（组图）（9）
2011/7/21
黑豆建议：每周进食2次，每225克含热量227单位虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精 ...
养生：多吃8款美味食物 为你减压力轻松上班（7）
2011/5/13
开心果、胡桃 开心果或胡桃也是不错的选择。压力来袭时，它们能防止心跳过快。专家解释：“面对压力时， ...
养生：多吃8款美味食物 为你减压力轻松上班（8）
2011/5/13
鳄梨 下次当你对高脂、奶油食物垂涎三尺时，拒绝冰淇淋，取而代之自制的鳄梨沙拉酱。它醇厚的口感能满足 ...
男性养生：20种食物帮助你健康聪明减压
2011/5/30
“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。 ...
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