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减压食物
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减压养生：压力来袭不用怕 9种食物帮减压（7）
2011/6/29
鳄梨 下次当你对高脂、奶油食物垂涎三尺时，拒绝冰淇淋，取而代之自制的鳄梨沙拉酱。它醇厚的口感能 ...
减压养生：白领压力大8种食物减压（7）
2011/7/7
开心果、胡桃开心果或胡桃也是不错的选择。压力来袭时，它们能防止心跳过快。专家解释：“面对压力时，由于 ...
减压养生：白领压力大8种食物减压（8）
2011/7/7
鳄梨下次当你对高脂、奶油食物垂涎三尺时，拒绝冰淇淋，取而代之自制的鳄梨沙拉酱。它醇厚的口感能满足你的 ...
减压养生：白领压力大8种食物减压
2011/7/7
压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力？除了平 ...
减压养生：压力来袭不用怕 9种食物帮减压（4）
2011/6/29
菠菜 镁有平复情绪的作用。当你在公司聚会上开始新一轮的聊天时，这种矿物质有助于降低压力，使你保持相 ...
减压养生：白领压力大8种食物减压（5）
2011/7/7
菠菜镁有平复情绪的作用。当你在公司聚会上开始新一轮的聊天时，这种矿物质有助于降低压力，使你保持相对放 ...
盘点有助于减压的五种食物
2009/6/5
每当入夏，各种考试也纷纷在这个时候展开了，在这个时候，我们每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的 ...
专家支招：想减压选择食物有“讲究”
2006/6/15
高度加工食品的营养素低，膳食纤维不足，不利于提高人的抗压能力。曲奇、薯片、油条、方便面、饼干、桃酥、 ...
减压养生：压力来袭不用怕 9种食物帮减压（8）
2011/6/29
脱脂牛奶 科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。专家介绍，钙能够减少肌肉痉挛，舒缓 ...
减压养生：压力来袭不用怕 9种食物帮减压（9）
2011/6/29
桔子 为面试或演示讲解而担心不已，该怎么办？给自己倒一杯桔汁，或剥个桔子吧。其中的维生素C可助 ...
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