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减压食物
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减压养生：压力来袭不用怕 9种食物帮减压（5）
2011/6/29
杏仁 当身处一片混乱中的你快要抓狂时，先抓一把大杏仁尝尝。杏仁富含维生素E，一种可增强免疫力的 ...
减压养生：白领压力大8种食物减压（6）
2011/7/7
杏仁当身处一片混乱中的你快要抓狂时，先抓一把大杏仁尝尝。杏仁富含维生素E，一种可增强免疫力的抗氧化物 ...
降血压食物大全
2008/7/31
1.饮食疗法降血压 常食药粥： ①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ...
减压养生：压力来袭不用怕 9种食物帮减压（2）
2011/6/29
麦片 口感粘稠、营养丰富的麦片富含纤维，可减慢胃的吸收速度。专家还建议在麦片中加入果酱，以加快 ...
过个轻松减压年
2012/1/27
传统的过年概念在年轻人心中正逐渐褪色，春节成了工作、生活压力不断增加的年轻人集中时间放松的日子。 ...
减压养生：压力来袭不用怕 9种食物帮减压（3）
2011/6/29
鲑鱼 压力激素的头号敌人是Ω-3脂肪酸某项项研究发现，富含Ω-3脂肪酸的食物能够控制可的松与肾 ...
减压养生：白领压力大8种食物减压（4）
2011/7/7
鲑鱼压力激素的头号敌人是Ω-3脂肪酸某项项研究发现，富含Ω-3脂肪酸的食物能够控制可的松与肾上腺素的 ...
盘点有助于减压的五种食物（4）
2009/6/5
4、小米粥：小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维 ...
减压养生：白领压力大8种食物减压（3）
2011/7/7
麦片黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺，一种使人心情放松的化学物质。专家介绍，身体吸收碳水化合 ...
减压养生：压力来袭不用怕 9种食物帮减压（6）
2011/6/29
开心果、胡桃 开心果或胡桃也是不错的选择。压力来袭时，它们能防止心跳过快。专家解释：“面对压力时， ...
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