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白领族养生：压力来袭 9种食物帮你减压（6） 2011/6/1
白领族养生：压力来袭 9种食物帮你减压（6）
开心果、胡桃　　开心果或胡桃也是不错的选择。压力来袭时，它们能防止心跳过快。专家解释：“面对压力时， ...
白领族养生：压力来袭 9种食物帮你减压（7） 2011/6/1
白领族养生：压力来袭 9种食物帮你减压（7）
鳄梨　　下次当你对高脂、奶油食物垂涎三尺时，拒绝冰淇淋，取而代之自制的鳄梨沙拉酱。它醇厚的口感能满足 ...
职场精英必备的四类抗压食物 2009/8/13
职场精英必备的四类抗压食物
　　争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不 ...
养生减压：盘点缓解压力的办法和食物（6） 2012/6/15
养生减压：盘点缓解压力的办法和食物（6）
　　是否工作和生活的压力使你很烦闷，甚至那些困扰你的事情令你无法安然入睡，从而连第二天都没有好心情努 ...
养生减压：盘点缓解压力的办法和食物（10） 2012/6/15
养生减压：盘点缓解压力的办法和食物（10）
　　开心果、胡桃　　开心果或胡桃也是不错的选择。压力来袭时，它们能防止心跳过快。专家解释：“面对压力 ...
养生减压：盘点缓解压力的办法和食物（7） 2012/6/15
养生减压：盘点缓解压力的办法和食物（7）
　　桔子　　为面试或演示讲解而担心不已，该怎么办？给自己倒一杯桔汁，或剥个桔子吧。　　其中的维生素C ...
男性养生：20种食物帮助你健康聪明减压（4） 2011/5/30
男性养生：20种食物帮助你健康聪明减压（4）
7.牛奶和其它奶制品　　建议：每天喝三次牛奶或吃奶制品，每225克牛奶含118单位热量　　你也许已经 ...
男性养生：20种食物帮助你健康聪明减压（组图）（7） 2011/7/21
水建议：每天喝8杯水，每杯225克。你也许已经知道应该多喝水。多饮水能排出体内的有毒物质、调节体温、 ...
男性养生：20种食物帮助你健康聪明减压（5） 2011/5/30
男性养生：20种食物帮助你健康聪明减压（5）
9.甜马铃薯　　建议：每周进食一次，每个100单位热量　　120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的β- ...
男性养生：20种食物帮助你健康聪明减压（9） 2011/5/30
男性养生：20种食物帮助你健康聪明减压（9）
17.西红柿　　建议：每周吃4次，每225克含83单位热量　　西红柿曾经被称为“爱情果”，是种出名的 ...
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