减压食物_新闻_食品行业搜索

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　　6.自己准备便当：花点时间带便当，不只可以省钱，还可以吃进更多的健康。　　7.让不适当的食物远离 ...

　　开心果、胡桃　　开心果或胡桃也是不错的选择。压力来袭时，它们能防止心跳过快。专家解释：“面对压力 ...

另外，还可尝试坚持几个星期晚上不喝酒。因为酒精可以使身体脱水，还会干扰血糖水平，影响睡眠。然而，吃得 ...

　　菠菜　　镁有平复情绪的作用。当你在公司聚会上开始新一轮的聊天时，这种矿物质有助于降低压力，使你保 ...

　　养成良好生活习惯，舒压很简单　　营养师列举十点习惯，当你使之便成自己的生活习惯时，相信你会发现自 ...

桔子为面试或演示讲解而担心不已，该怎么办?给自己倒一杯桔汁，或剥个桔子吧。其中的维生素C可助你一臂之 ...

多吃紫色食物可减压瘦身(图)第2页：多吃紫色食物可减压瘦身(图)一惯以来，紫色都代表着神秘、高贵和魔 ...

一惯以来，紫色都代表着神秘、高贵和魔幻，紫色蔬果也有着同颜色一致的奇幻功效，对于被压力压得直不起腰的 ...

一惯以来，紫色都代表着神秘、高贵和魔幻，紫色蔬果也有着同颜色一致的奇幻功效，对于被压力压得直不起腰的 ...

　　经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为 ...

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