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狂吃不反弹12种最有效瘦身食物(8)
9海鱼:海鱼能降低体内一种能减低身体新陈代谢速度的激素的水平。所以每周最好吃3次以上的海鱼。 ...
必知的养生知识:健康饮食原则 吃对食物远离癌症(10)
  吃含茄红素的蔬果可减低肺癌、摄护腺癌、胰脏癌风险。  ■怎么吃?  煮熟的番茄(茄红素容易释出, ...
养生:打造美腿十四种食物 让双腿现迷人丰采(6)
6、木瓜  吃了太多的肉肉,脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低 ...
养生需知:紧急避孕七项注意 你知道吗?(组图)(6)
  三、如果男性在性生活前不久自慰直至射精,性生活时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。  ...
跟着营养师学养生 平价健康食物吃出健康(2)
豆类:每周吃四次黄豆、豌豆和扁豆混合制成的食品,可将心脏病风险降低22%,并同时减低乳腺癌风险。 ...
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夏季吃啥最养生?盘点十一大养生食物(2)
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夏季养生吃啥?十一款祛暑清热食物 调节睡眠保平安(2)
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夏季吃什么最养生?盘点十一大养生食物(11)
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