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凉血
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立夏养生：中医告诉你怎么做（4）
2011/5/5
立夏养生之食补凉血立夏之后血热会给人带来很多不适，气虚血热会影响人的消化功能。因此，每顿饭不要过饱， ...
女性养生通便养血是关键 食疗内调外养吃出美丽女人（5）
2012/5/15
黑木耳煲红枣 [原料]黑木耳40克，红枣20枚。 [做法]将木耳、红枣洗净放入锅内，加水适量 ...
夏至养生宜忌：补水不足易致头痛头晕 不宜吃太多冷饮（6）
2012/6/19
1、芹菜：性味甘苦。微寒。具备清热利湿、平肝凉血的作用。时常食用。对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具备较 ...
夏至清热养生五食材越吃越健康（6）
2012/6/21
莲藕：安神凉血具清热安神、凉血散瘀功效，含维生素B、磷、铁等矿物质，可改善贫血、消炎抗菌、降血脂、血 ...
时令蔬果 炎热夏季“四瓜”保健康（4）
2008/6/27
丝瓜 可解热消毒，通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消暑又去湿。夏日生痱子，若用丝瓜汁内服 ...
女人要对自己好一点 经期八款补血甜品（8）
2009/4/16
◆藕莲饮 材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适 ...
不可不知的常见中草药减肥有奇效（2）
2010/1/19
◆金银花：解热、抗炎、兴奋中枢神经、降血脂等；清热解毒，疏散风热。 ◆荷叶：清热解暑、升发清阳 ...
瘦身：不可不知的常见中草药减肥有奇效（2）
2010/2/4
◆金银花：解热、抗炎、兴奋中枢神经、降血脂等；清热解毒，疏散风热。 ◆荷叶：清热解暑、升发清阳 ...
推荐八款经期饮食，健康营养（8）
2010/4/8
8.藕莲饮 材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加 ...
久坐族吃这八类蔬菜 润肠通便还治痔疮（8）
2010/4/19
木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血 ...
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