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　7.含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。　　8. ...

　　9.口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍 ...

　俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，民间有“天天吃红枣，青春永不老”的说法。虽然有些夸张，但也是有一 ...

2、排卵期：生理期的第10-第12天丹参补血补血原因：卵泡成熟后便排出卵子，经输卵管由卵巢送往子宫。 ...

3、黄体期：生理期的第13-第21天熟地补血补血原因：此时为排卵后期，若没有受精则子宫内膜停止生长， ...

5、怀孕时期红枣补血中药帮帮忙：红枣的补血功效相信大家都知道，它养血保血，改善血液循环，若经常食用， ...

6、坐月子时期阿胶补血少数新妈妈分娩过程中会出现失血过多，如剖宫产、产后出血等，这也会造成贫血，而那 ...

樱桃　　樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁 ...

　　3、低卡路里　　想要成功减肥，就要减少摄取的热量，增大消耗热量，才能减去体内囤积的脂肪。而红豆的 ...

乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，为雉科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。《本草纲目》称“乌骨鸡甘平，无毒。补虚劳羸 ...

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