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养生:十六种令人心惊胆战的食物搭配(10)
  15、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)  黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其 ...
养生误区:八种最没营养的家常菜
  1、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)  黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营 ...
警惕:这17种家常菜 居然是健康杀手!(14)
16、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒):黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营养价 ...
减肥瘦身:运动结合饮食才是健康减肥方法(7)
自制有益小食  减肥时饮食首要清淡,但长期乏味的餐单是导致减肥饮食不能持之以恒的主因。日常不妨为自己 ...
必知 12道家常菜最不健康(6)
  11、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)  黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其 ...
养生注意啦 十七种家常菜错误搭配害你没商量(8)
  15、红黄沙拉(黄瓜+西红柿)  西红柿含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作 ...
养生警惕:十七种常见食物错误搭配会“中毒”(9)
15、红黄沙拉(黄瓜+西红柿)西红柿含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄 ...
牛肉+栗子不利消化 这些由来已久的家常菜是健康“刺客”(10)
  葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)  芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中 ...
  (1)提鲜增味。在菜肴成熟起锅前,放入一些蒜末,可增加菜肴美味。  (2)去腥。在烧鱼、煮肉时加 ...
养生须知:17种家常菜是健康杀手!(9)
 16、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)  黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营 ...
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