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夏日养生：十种食物让你“清凉一夏”（10） 2011/7/12
夏日养生：十种食物让你“清凉一夏”（10）
　　【陈醋】夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化 ...
夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(2) 2011/7/27
夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(2)
二、起居调养：　　夏季暖热之气盛，人应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天中气温特别高，晚上睡眠时 ...
夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(3) 2011/7/27
夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(3)
在衣着方面，由于天热多汗，衣服要薄一些，衣衫要勤洗勤换。久穿湿衣、汗衣，粘附在衣服上面的汗液和细菌会 ...
夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(4) 2011/7/27
夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(4)
三、饮食养生：　　夏季阳气在外，阴气内伏，人的消化功能较弱，食物调养应着眼於清热消暑，健脾益气。因此 ...
夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(5) 2011/7/27
夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(5)
酷暑盛夏，因出汗多，常感口渴，适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分，盐类和维生素，起到清热解暑 ...
夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(6) 2011/7/27
夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(6)
四、运动调养：　　夏季的运动锻炼对健康起着重要的作用。夏天气候炎热，对人体消耗较大，若长时间在阳光下 ...
夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(7) 2011/7/27
夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(7)
五、防病保健：　　夏令天暑地热，若人体正气不足，湿热之邪常乘虚而入，容易引起暑病。在夏季要科学安排工 ...
孕妈必知：6秘诀让爱出汗的孕妈清凉一夏（2） 2012/5/7
孕妈必知：6秘诀让爱出汗的孕妈清凉一夏（2）
　　3、巧妙使用空调　　炎热的夏季对任何一个准妈妈来说，都是个难熬的季节。很多准妈妈为了舒服，经常把 ...
养生须知：11种清热降火食物 让你清凉一“夏” 2012/5/25
养生须知：11种清热降火食物 让你清凉一“夏”
夏天天气炎热，容易中暑、烦躁，那么夏天吃什么可以祛暑清热呢？中医为大家推荐了三款祛暑清热食物，在夏天 ...
养生须知：11种清热降火食物 让你清凉一“夏”（2） 2012/5/25
养生须知：11种清热降火食物 让你清凉一“夏”（2）
【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体 ...
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