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养生消暑：10种食物让你清凉一“夏”（9）
2011/6/10
茶水 有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌 ...
养生消暑：10种食物让你清凉一“夏”（10）
2011/6/10
陈醋 夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化 ...
夏日养生：十种食物让你“清凉一夏”（2）
2011/7/12
【苦瓜】有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中 ...
夏日养生：十种食物让你“清凉一夏”（3）
2011/7/12
【黄瓜】《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的 ...
夏日养生：十种食物让你“清凉一夏”（4）
2011/7/12
【冬瓜】有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾 ...
夏日养生：十种食物让你“清凉一夏”（5）
2011/7/12
【丝瓜】有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能 ...
夏日养生：十种食物让你“清凉一夏”（6）
2011/7/12
【绿豆】工作及其劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为 ...
夏日养生：十种食物让你“清凉一夏”（7）
2011/7/12
【茄子】《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢 ...
夏日养生：十种食物让你“清凉一夏”（8）
2011/7/12
【盐开水】中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看，所有含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯 ...
夏日养生：十种食物让你“清凉一夏”（9）
2011/7/12
【茶水】有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌 ...
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