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健康饮食法 摆脱节日综合症(3)
2011/1/7
3、坐在餐桌前用餐避免在看电视(或看其他需要注意力集中的东西)的时候吃东西。当你的注意力被其他东西所 ...
健康饮食法 摆脱节日综合症(4)
2011/1/7
4、吃饭之前先喝水你每天会喝八杯水吗?如果你的回答是肯定的,首先要祝贺你,因为每天喝适量的水对减肥来 ...
健康饮食法 摆脱节日综合症(5)
2011/1/7
5、吃得越慢吃得越少吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽,最好每口饭嚼20下在下咽。因为,人在吃食物时 ...
健康饮食法 摆脱节日综合症(6)
2011/1/7
6、不要因为无聊而吃甜食很多人在吃饱了后还会吃点甜食,仿佛觉得那是对自己的奖励。但是,其实对于减肥的 ...
健康饮食法 摆脱节日综合症(7)
2011/1/7
7、不要等你的身体告诉你它的全部当你觉得吃饱的时候,你的身体会提醒你是时候停止进食了。但是,它需要近 ...
健康饮食法 摆脱节日综合症(8)
2011/1/7
8、从容地填补你的胃握拳,并仔细看一下它,因为这就是你的胃的大小。不要拼命地往里面塞食物,你的胃也会 ...
健康饮食法 摆脱节日综合症(9)
2011/1/7
9、偶尔满足自己的小嗜好甜食是多数女孩子所喜爱的,完全不吃巧克力或者其他你喜欢的甜食几乎是不可能的, ...
告别“断链” 严防“掉链” 监管加码促冷链物流转型升级
2017/8/31
一年一度的大闸蟹销售旺季即将来临,久等一年的吃货们,终于又能大快朵颐了!要保 ...
2017年中国冷链物流规模将达4700亿元
2014/6/16
日前,权威媒体发布报告预测称,受宏观政策和市场需求推动,中国冷链物流行业未来将保持年均25%的高速增 ...
农产品冷链物流产业迎来发展春天
2011/11/18
进入新世纪(16.41,0.04,0.24%)以来,我国农产品(14.62,-0.23,-1.5 ...
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