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男性养生:20种食物助你成为“强大先生”(11)
17.西红柿  建议:每周吃4次,每225克含83单位热量  西红柿曾经被称为“爱情果”,是种出名的 ...
男性养生:20种食物助你成为“强大先生”(2)
2.橄榄油  建议:每天摄入两汤匙橄榄油,每汤匙含热量119单位  橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂 ...
男性养生:20种食物助你成为“强大先生”(4)
5.绿茶  建议:每天喝1-3杯绿茶,每杯含2单位热量。  从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症,绿茶几乎 ...
男性养生:10招拯救“一分钟先生” 让男人更持久(4)
  4、提高身体素质  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事 ...
男性养生:10招拯救“一分钟先生” 让男人更持久(7)
  7、按摩预防  (1)经常按压第4腰椎。  (2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指 ...
男性养生:10招拯救“一分钟先生” 让男人更持久(9)
  9、已患早泄者,可以用避孕套等器具  有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力, ...
男性养生:如何预防早泄 1分钟先生拯救攻略(2)
  以下几个方法虽然简单,你我都会做,但真正做得好的不多,坚持去做的也只是一部分,但只要你去做了,相 ...
男性养生:如何预防早泄 1分钟先生拯救攻略(4)
  6、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于 ...
男性养生:如何预防早泄 1分钟先生拯救攻略(5)
  8、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。  9、夫妻合作 ...
男性养生:如何预防早泄 1分钟先生拯救攻略(8)
  15、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。  17、情绪支持 ...
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