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冬季瘦身
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冬季瘦身:减掉大象腿13个妙招让你狂瘦下半身
2012/11/30
导读:经常久坐的OL们最烦恼的事情就是下半身肥胖,吃的多运动的少,脂肪就会容易堆积,造成下半身的肥肿 ...
冬季瘦身:常吃14种食物有助减下半身脂肪(4)
2012/11/14
4、西芹西芹一方面含有大量的钙,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚 ...
冬季瘦身:常吃14种食物有助减下半身脂肪(5)
2012/11/14
5、红豆红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下半身脂肪。 ...
冬季瘦身:常吃14种食物有助减下半身脂肪(7)
2012/11/14
7、西柚西柚含卡路里极低,多吃也不会肥,它亦含丰富的钾,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 ...
冬季瘦身:常吃14种食物有助减下半身脂肪(11)
2012/11/14
11、蛋蛋内的维生素B2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟酸及维生素B1可以去除下半身的肥肉。 ...
冬季瘦身:常吃14种食物有助减下半身脂肪(6)
2012/11/14
6、木瓜木瓜除了有丰胸的效果,它更有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜 ...
冬季瘦身:常吃14种食物有助减下半身脂肪(13)
2012/11/14
13、香蕉香蕉虽含卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,既饱肚又低脂,可减少脂肪在下半身积聚,是 ...
冬季瘦身:常吃14种食物有助减下半身脂肪(14)
2012/11/14
14、魔芋完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥必食之物,丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿 ...
冬季瘦身:减掉大象腿13个妙招让你狂瘦下半身(2)
2012/11/30
3.食物的品质才是造成下半身肥胖的关键。食物选择不当、草率的饮食习惯和滥用节食手段,是破坏下半身 ...
冬季瘦身:常吃14种食物有助减下半身脂肪
2012/11/14
紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废 ...
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