冬季瘦身_新闻_食品行业搜索

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很多追求身材健美的女性朋友都抱怨，过完一个冬天就会长胖好几斤，眼看辛辛苦苦锻炼了一个夏天的成果付之东 ...

　　一年四季都可减肥，很多人认为最应该在冬季减肥，事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。其科学 ...

为了能抵御冬季的寒冷，使身体内的热量增加，很多MM会不自觉地少动多食，久而久之，游泳圈，大象腿就再次 ...

　　进补御寒别忽视耐寒力锻炼　　在冬季，人们的食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量， ...

　　进补御寒别忽视耐寒力锻炼　　在冬季，人们的食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量， ...

time【1】6:40补充水分　　白开水为身体补水，提升排毒力　　睡觉时会出约1杯水左右的汗，醒了之 ...

time【9】22:30晚餐（晚餐晚的情况下）　　选择不易形成脂肪，容易消化的菜肴　　晚上10点以后 ...

简要内容：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮都含有较高 ...

10、西瓜西瓜是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也低，多吃也不会致肥 ...

12、苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人 ...

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