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冬季滋补
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冬季滋补营养的六大食物
2010/12/7
黄豆芽大豆发芽的过程中,在自身酶的作用下,蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B ...
冬季滋补营养的六大食物(4)
2010/12/7
香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖,有抑制体内合成 ...
冬季滋补5大准则 进补养生也要适度
2010/12/30
冬季滋补5大准则 1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱,所以,在秋冬季进补之前,可食用一些既富 ...
药补不如食补 寒冬食补宜选用的17款冬季滋补食谱
2012/11/16
根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高 ...
俏佳人养生七步曲之冬季滋补养生汤
2012/1/5
气候寒冷的冬季,人们总希望能吃点热乎的饮食,抵抗冬季阵阵寒风。其实这时身体需要加倍的营养滋补来增强抵 ...
女性冬季滋阴进补必吃的6大滋补美食
2012/11/23
冬季是进补强身的大好季节,在饮食方面应讲究科学调配,多增加一些膏粱厚味,如炖肉、熬鱼、火锅等。冬 ...
药补不如食补 寒冬食补宜选用的17款冬季滋补食谱(2)
2012/11/16
2.莲子百合汤 材料:食物:瘦肉半斤药物:莲子一两,百合五钱,蜜枣四枚 功能:莲子乃 ...
冬季10大滋补美食
2008/2/9
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为,冬令 ...
药补不如食补 寒冬食补宜选用的17款冬季滋补食谱(6)
2012/11/16
10、黄芪炖乌鸡 原料:黄芪50克,乌骨鸡1000克,葱10克,姜10克 制法:1. ...
药补不如食补 寒冬食补宜选用的17款冬季滋补食谱(5)
2012/11/16
8、羊肉汤 滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。 特点:色泽光亮 ...
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