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冬季暖胃
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冬季吃牛肉御寒暖胃 牛肉的十大养生功效（3）
2012/11/28
牛肉含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新 ...
冬季吃牛肉御寒暖胃 牛肉的十大养生功效（4）
2012/11/28
牛肉含钾和蛋白质 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长 ...
冬季早餐吃什么？7款营养餐暖胃养身
2012/12/2
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冬季早餐吃什么？7款营养餐暖胃养身（2）
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冬季早餐吃什么？7款营养餐暖胃养身（3）
2012/12/2
豆奶蛋白粉餐 材料：豆奶，蛋白粉，火腿面包 这款早餐重点在于蛋白粉，蛋白粉的营养丰富，含有植 ...
冬季早餐吃什么？7款营养餐暖胃养身（4）
2012/12/2
玉米餐 材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙 这款早餐以玉米为主的健康营养餐，玉米羹做法方便 ...
冬季早餐吃什么？7款营养餐暖胃养身（5）
2012/12/2
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冬季早餐吃什么？7款营养餐暖胃养身（6）
2012/12/2
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冬季5款养生粥御寒暖胃提高免疫力（2）
2012/12/4
芍药知母红糖粥 材料：芍药、桂心、防风、知母、麻黄、白米、制附子、红糖。 做法：芍药、桂心、 ...
冬季进补盘点12种鱼的保健功效 鲢鱼可润肤暖胃（5）
2012/12/13
9.鳗鱼，有益气养血、柔筋利骨等功能。 10.黄鳝，入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功 ...
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