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冬季暖胃
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冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜（3）
2012/11/13
冬季养颜粥芝麻蜂蜜粥材料：粳米100克，黑芝麻30克，蜂蜜20克做法：1.黑芝麻下锅中，用小火炒香， ...
冬季进补盘点12种鱼的保健功效 鲢鱼可润肤暖胃（3）
2012/12/13
5.黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用 ...
冬季早餐吃什么？7款营养餐暖胃养身（7）
2012/12/2
不吃早餐的危害： 造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，如 ...
冬季养生多吃10种益气补阳 暖胃益肺（2）
2015/12/11
五、莴笋。莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋 ...
冬季5款养生粥御寒暖胃提高免疫力（3）
2012/12/4
八宝粥 材料：白扁豆、莲子、薏苡仁、芡实、山药、桂圆、红枣、百合和白米等。 做法：将主要食材 ...
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜（4）
2012/11/13
薏仁莲子粥原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克。做法：1．薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三 ...
冬季进补盘点12种鱼的保健功效 鲢鱼可润肤暖胃
2012/12/13
饮食中的营养是非常神秘的，鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同 ...
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜（2）
2012/11/13
3、燕麦粥 蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一 ...
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜（5）
2012/11/13
黄芪红糖粥原料：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。做法：将黄芪洗净切片，放入锅中，加 ...
冬季吃牛肉御寒暖胃 牛肉的十大养生功效（2）
2012/11/28
补充能量，保持体力 丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸 ...
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