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8种暖胃蔬菜助你打好冬季养生保“胃”战(3)
4、胡萝卜胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝 ...
冬季吃牛肉御寒暖胃 牛肉的十大养生功效
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,有“肉中骄子”的美称,营养价值很高,古有“牛肉补气,功同黄 ...
冬季养生多吃10种益气补阳 暖胃益肺(3)
八、红薯。红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C, ...
冬季养生多吃10种益气补阳 暖胃益肺
冬季天气寒冷,自然界万物开始阴盛阳衰,万物都在潜藏阳气,以待来年春天的升发,所以冬季是最佳进补的时节 ...
8种暖胃蔬菜助你打好冬季养生保“胃”战(4)
6、豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于 ...
8种暖胃蔬菜助你打好冬季养生保“胃”战(5)
8、莴笋莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,秋 ...
“胃暖暖的好” 冬季养生暖胃食物大推荐(8)
豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除 ...
冬季5款养生粥御寒暖胃提高免疫力
进入冬季后,气候渐冷,许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状,其实,多数原因都是免疫力 ...
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜(7)
  三大冬季养生粥DIY食谱:  核桃仁粥  配方:核桃仁五十克、大米六食谱十克。功效:补肾,健脑, ...
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜(6)
  冬季养胃粥系列:  1、蔬菜牛肉粥  原料:牛肉40克,米饭1/2碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土 ...
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