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冬季暖月子食补的五大秘诀(4)
“暖月子”食补第4计:多吃适合寒冷季节健脾暖胃的食物可以把它们做成各种各样的美味菜,也可以熬成粥或者 ...
驱寒暖胃 冬季美味养生食谱
天气一天天冷起来了,冬天的脚步近了,进入冬季以后,一方面人体要进食更多的食物,以提供热量来御寒,这就 ...
寒流来访,气温骤降,让人觉得冷飕飕的。手脚容易冰冷的人,冬季该怎么吃?冬季本是一个容易发胖的季节,有 ...
冬季八款养生汤暖身暖胃
  现在天气越来越寒冷了,这个时候我们要注意保暖,晚上最好喝碗热汤暖胃。那么冬季适合喝什么汤?不同的 ...
冬季暖月子食补的五大秘诀
新妈妈在产期这个特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以食补预防,会导致精神不佳、 ...
冬季养生要“粥”全 御寒暖胃又养颜
踏入冬季,气温较低,我们的皮肤的油脂,汗液呢,也分泌减少了。因而我们时常会觉得皮肤紧绷,干燥。因而我 ...
寒冬抗寒守则高级营养保健师张雅云介绍,冬天尿量较多,因此许多水溶性维生素和矿物质、盐类会随之流失,而 ...
冬季八款养生汤暖身暖胃(2)
  三、红枣香菇乌鸡汤  材料:乌骨鸡一只(约一斤左右)、香菇、黑木耳、红枣若干、生姜、料酒、盐少许 ...
冬季八款养生汤暖身暖胃(4)
  七、番茄牛肉汤  材料:牛肉、洋葱、土豆、番茄(西红柿)、葱白、生姜、迷迭香、番茄酱、黄油(bu ...
冬季八款养生汤暖身暖胃(3)
  五、萝卜羊肉汤  材料:羊腩肉750克白萝卜一颗,香菜盐,鸡精,料酒,葱,姜,胡椒粉。  做法: ...
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