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　　2.健康油打造健康皮肤　　一些油含有更高的必需脂肪酸。与很多商用油相比，轻榨优质橄榄油、冷压榨或 ...

　　6.维生素C助皮肤防晒　　维生素C可保护皮肤免被阳光晒伤并清除自由基造成的损伤。自由基会破坏胶原 ...

　　9.维生素A有助修复皮肤损伤　　希望与干燥片状皮肤说“再见”吗?那不妨多吃一些桔子、胡萝卜或者香 ...

　　10.补充必需脂肪酸　　欧米伽-3和欧米伽-6等必需脂肪酸可为皮肤打造天然的隔油障，防止皮肤干燥 ...

　　3.多喝水　　在保持皮肤处于良好状态方面，很少有东西的功效能够与水相提并论。水能够让肌肤保持水润 ...

准则六：睡前卸装，皮肤清爽　　在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，不能偷懒的哟，因为这样有利于夜间皮肤 ...

要点5：面膜缩毛孔更迅速!　　每周一次的加强修护保养，面膜可身负重任!针对毛孔、改善油脂功能的面膜， ...

陷阱十注重小的美容方法，却长时间不换洗枕巾总是到处寻觅让容颜更靓的秘方，也很注重自身的肌肤清洁，却忽 ...

准则二：多吃醋，保护皮肤　　别误会!小编可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦!醋有一定 ...

准则五：晚餐别太饱，皮肤色泽好　　晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少 ...

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