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冬季干燥
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养颜:七样粥 教你巧渡冬季干燥
2009/1/23
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝 ...
冬季干燥寒冷 8大食物护肤美容
2012/11/27
1、吃维生素C补充剂美白肌肤,能有助阻碍黑色素产生,各类柑橘类水果,例如橙、柑、柚子,以及奇异果 ...
秋季干燥注意喝水养生
2009/8/13
进入秋季,天气渐渐转凉,不少人觉得口干舌燥,常常是以喝水解渴。秋冬季节干燥,很多人会觉得皮肤、口舌干 ...
养颜:七样粥 教你巧渡冬季干燥(3)
2009/1/23
苹果粥:苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑 ...
养颜:七样粥 教你巧渡冬季干燥(5)
2009/1/23
胡萝卜粥:胡萝卜150克,去皮,清洗干净,切成碎末,同大米100克共煮成粥。中医认为,胡萝卜性味甘、 ...
养颜:七样粥 教你巧渡冬季干燥(6)
2009/1/23
枸杞粥:枸杞30克,粳米100克,加水适量。同煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用,适用于 ...
六种健康食品 赶走冬季干燥(4)
2010/10/18
水果和蔬菜:抵抗皮肤衰老当然是由于他们丰富的水分和维生素(β-胡萝卜素……),以及抗氧化化合物(磷脂 ...
六种健康食品 赶走冬季干燥(5)
2010/10/18
贝壳类和甲壳类:保持无暇肌肤要充分利用每次去海边的机会品尝海鲜。海产品都富含硒和锌,两种重要的抗氧化 ...
六种健康食品 赶走冬季干燥(6)
2010/10/18
维生素A和B:令肌肤焕发光彩肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源。它 ...
冬季如何滋养干燥肺部
2010/12/8
入冬以后,不少人出现口唇干裂、鼻咽不适,大便干结等症状,从中医的角度来看,这些表现是燥邪伤肺的临 ...
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