冬季养生_新闻_食品行业搜索

　　5、核桃粥　　核桃仁30克，大米适量，水煮成粥。核桃粥具有补益身体的作用。适用于老年人、小孩体弱 ...

　　6、人参粥　　取人参3克，置沙锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜 ...

　　7、二乳粥　　鲜牛奶250克，鲜羊奶120克，粳米90克，白糖适量，水煮成粥。二乳粥具有补虚损、 ...

　　8、鸡汁粥　　母鸡1只，粳米100克，精盐少许，水煮成粥。鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。适 ...

　　四、桂圆鹌鹑汤　　材料：鹌鹑2只、大红枣5颗、桂圆1小把、蜜枣3颗、无花果3颗、淮山(又叫山药) ...

　五、罗汉果鹌鹑汤　　材料：鹌鹑4只，无核红枣10颗，罗汉果1个，淮山(又叫山药)　　数片，枸杞10 ...

　　六、黄豆炖猪蹄　　用料：猪蹄，黄豆，红糖，炖肉老抽，料酒，葱，姜，八角，桂皮，盐，鸡精。　　1. ...

　　七、白茅根雪梨猪肺汤　　用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。　　制法：猪肺洗净 ...

　　九、川贝苹果饮　　用料：上好苹果一只，川贝末约10克，蜂蜜适量。　　制法：苹果平切盖，挖空心，放 ...

　　经常在冬季体检的朋友会发现，自己的血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与 ...

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