冬季睡前的三宜三忌 第一宜：睡觉之前要刷牙 经过一天的进食，我们的牙齿中有许多食物的残留，睡觉之 ...
(四)食欲不振1、柠檬茶苹果50克，榨汁。红茶3克，沸水冲泡，兑入苹果汁。柠檬1个(洗净切片)，取2 ...
随着冬季的到来，冬季养生成了大家议论最多的话题，在冬季养生保健中，抗寒防寒是重点，在生活中要注意 ...
四、冬季养生茶：桑菊茶 功效：润肺止咳、清利头目 适应症：为冬季常用养生抗感冒方 ...
冬季是个防病治病、补肾润肺、养胃健脾的好时候，而且冬季里有不少养生的好食材，对防治肾亏、糖尿病、 ...
5.饮食要清淡和规律 大鱼大肉的进补，不利于冬季养生。冬季应坚持清淡和规律的饮食。 ...
冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？在冬季，人们习惯把房子的 ...
一场大雪将市民带入了冬季，随之而来的是医院各个门诊人数的激增。对此，人们首先想到的是防寒保暖。冬 ...
每到夏天最烦人的事莫过于燥热、防暑。在高温环境下，大家工作强度过大和时间较长都会引发头痛头晕、口渴、 ...
枸杞木耳炒山药枸杞木耳炒山药是一道冬季养生的时令菜，具有养阴补气，调节人体免疫力的功效。口感清爽，简 ...
