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冬季睡前的三宜三忌  第一宜:睡觉之前要刷牙  经过一天的进食,我们的牙齿中有许多食物的残留,睡觉之 ...
(四)食欲不振1、柠檬茶苹果50克,榨汁。红茶3克,沸水冲泡,兑入苹果汁。柠檬1个(洗净切片),取2 ...
冬季养生秘籍:五种方法抗寒防病
  随着冬季的到来,冬季养生成了大家议论最多的话题,在冬季养生保健中,抗寒防寒是重点,在生活中要注意 ...
    四、冬季养生茶:桑菊茶    功效:润肺止咳、清利头目    适应症:为冬季常用养生抗感冒方 ...
  冬季是个防病治病、补肾润肺、养胃健脾的好时候,而且冬季里有不少养生的好食材,对防治肾亏、糖尿病、 ...
冬季养生:冬季进补八大原则(5)
  5.饮食要清淡和规律  大鱼大肉的进补,不利于冬季养生。冬季应坚持清淡和规律的饮食。 ...
冬季养生攻略
冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?在冬季,人们习惯把房子的 ...
  一场大雪将市民带入了冬季,随之而来的是医院各个门诊人数的激增。对此,人们首先想到的是防寒保暖。冬 ...
夏季养生有妙方 消暑解渴养生茶
每到夏天最烦人的事莫过于燥热、防暑。在高温环境下,大家工作强度过大和时间较长都会引发头痛头晕、口渴、 ...
13款冬季养生的滋补食谱(13)
枸杞木耳炒山药枸杞木耳炒山药是一道冬季养生的时令菜,具有养阴补气,调节人体免疫力的功效。口感清爽,简 ...
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